恋人関係が続かない!大人になるほど難しくなる?2つの理由と対策。

心の崩壊
こころさん

今回の人とも続かなかったなぁ…

もう30歳になるけど、歳を取るほど難しくなってきているような気がするなぁ…なぜだろう…

心理カウンセラーなな

大人になってから恋愛が難しくなる理由は大きくみて2つありますよ。

①自分の『恋愛経験値』が高いほど難しくなる。ウィキペディア経験値
②年齢から見えてくる『現実見栄』から難しくなる。

こころさん

なるほど、あるかもしれません…

恋愛経験値ですか…今まで色んな人とお付き合いしてきたのですが、その人たちの良いところ、悪いところ今でもとっても意識しています。それがいけないのですかね…

心理カウンセラーななi

いえ、もちろん経験値を得るということは基本的には良いことです。仕事においてもそうですよね!

ですが恋愛においてはそれをどう考えるかが大事です。以下をご覧ください。

例えば

「私の彼氏はいつもリードしてくれて優しい人

「でもお金がなくてなかなか遊びに行けない、前の人はリードしてくれなかったけどお金は持っていたなぁ…

「よし、次はリードもしてくれて優しくて、+お金を持っている人を探そう」

こんな感じで恋愛経験値が増えれば増えるほど、相手に求めるもの求めないものが自分の中に増えていってしまう。それで難しくなっていくということです。

この記事はモテるための秘訣など、そういったテクニックの話ではありません。恋愛が難しく感じてきた方の為の考えを改めるための記事です。

以下のような学びがあります。
  • 大人になってから恋愛が苦手になってしまう2つの理由。
  • 恋愛するとき、相手の方としっかり向き合えるようになる。
  • 恋愛において何が大切なのかが分かる。
  • 恋愛経験値について。

恋人関係が続かない!大人になるほど難しくなる?2つの理由と対策。

①恋愛が難しくなってくる理由は自分で作っている!?恋愛経験値とは?

大人になればなるほど、恋愛は自分でハードルを上げてしまっている事が多いです。

その理由は冒頭の会話文でもあった通り、歴代の恋人の良いところ悪いところを見てきて、自分の理想の恋人象が作られていきます。それを『恋愛経験値』と呼んでいます。
※良いところ、悪いところは友達や様々な関係性からも得ています。

その恋愛経験値が高くなれば高くなるほど理想の恋人像はどんどん膨れ上がり、そして気づけばなかなか見つからない存在になるのです。その上『社会』という場所に参加した人間の出会いが少なくなるのも理由になりますが今は割愛します。(自分が出会いを求めて行動する事でそれは免れる事ですが今は省きます。)

そしてその理想の恋人像を思えば思うほど、実際に恋人ができたとしても理想像に足りないものがあれば「はい、アウト」とすぐに呆れてしまう自分がいます。そうしてどんどん難しく感じるようになってしまいます。

つまり、分かりやすく言うと『異性への無いものねだりのループ』ですね。

ちなみにこの恋愛経験値を急速に高めてしまう危険な場所が流行りの『マッチングアプリ』です。お相手のほぼ全てのステータスが載った状態で複数人から選ぶ事ができる。言い方を変えると別れてもアプリが運営している限り恋人ストックが永遠にあるということです。特に女性側が使用料無料&男性からアプローチ多数で選びたい放題なので危険な状態になりやすいです。

愛情たっぷり
こころさん

前の恋人の良いところ悪いところを引き継いで、次の彼氏に絶対条件として求めてしまうということですね。

心理カウンセラーなな

理想像が膨らむことは自然事ではあるとは思いますが、完璧を求め過ぎずに何か妥協する必要があるかもしれないと思う事がとっても大事になりますね!

おっしゃる通り絶対条件にしない事がポイントですね!

対策 『理想の恋人像』を『絶対条件』にしないこと。

理想の恋人像』を持つのは当然の事ですが、それを『絶対条件』にしないことがポイントです。

どういうことかと言うと、妥協しなければいけない点もあると言うことです。あまり完璧を求めすぎると最終的に「理想の相手はどこを探してもいない」と言う結論が出てしまい、永遠にパートナーのステータス診断をループする事になる。

何度も言いますが、そうならない為に自分の中の恋愛における絶対条件を少なく持ちましょう。

例えば、「優しいところに惹かれたからお付き合いを始めた。」こうしたしっかり惹かれた理由があるならまずはそこを大事にしてその人と向き合っていく事が大事です。足りないものを探して次に進むのは結果的に遠回りになる。何より怖いのは『簡単に別れて心機一転』それが癖になってしまう事です。

②恋愛が難しくなってくる理由は年齢からくる現実と見栄。

自分でハードルを高めてしまっていることもあれば、年齢を重ねるほどに現実や見栄というものが邪魔しているケースもあります。

例えば

  • どれだけ良い人でもみんなに自慢できる人じゃないとダメ
  • どれだけ楽しい人でも余裕のある生活をする為に経済面が優秀な人じゃ無いとだめ
  • どれだけ優しい人でももう20歳後半なんだから〇〇じゃなきゃだめ。
  • どれだけカッコいい人でももう30歳なんだから〇〇じゃなきゃだめ。

これ、気持ちはとても分かります。もちろん現実は考えていた方が良い。

例えば、ものすごく気があってとっても好きなタイプの人と付き合うことになった。でも後から実はフリーターである事が判明。正社員じゃないとダメ!とかで別れちゃったり。

まぁよくあることかとは思いますし。賛否両論あるでしょう。でも、その人がずっとフリーターとは限らないし、好きになった事実もあるから迷わず応援する。って手段もありますよね!

今を見ることはとても大切なことですが、長い目で見て向き合っていくことが恋愛において大切なポイントです。

でも考えすぎると難しくなってきますよね。だからたまには学生時代のような純粋な恋を思い出すのも効果的です。

対策 一度リセットする。過去の真っ直ぐな恋愛を思い出そう。

※大人になってからの恋愛が真っ直ぐではない。ということではありません。
思い出してみてください。小学校、中学校の時、気になる人を好きになった理由を。

こころさん

思い返してみましたが、中学の頃の初恋の理由はただ、「かっこいいから」「運動神経が良いから」それだけでしたね(笑)

心理カウンセラーなな

そうなんです!ただ『可愛いから、かっこいいから、運動神経が良いから』って理由だけで外見判断のような感じですが、真正面から好きになるんですよね。

それが大人になると様々なものが絡んできます。『価値観、お金、性格、環境…』
それは至って普通なことだと思います。でもたまには一度リセットして見たまんまの姿に惚れていた時の自分を思い出すことも大切なことだと思います。考えすぎず、リサーチしすぎず、全てをリセットして直感的なものに頼るのも案外良い方法です。

ただ言えることは結局は現実見栄などが邪魔をする時も①での対策で出た『理想の恋人像』を『絶対条件』にしないという事が解決策に繋がりますね!

そもそも自分はどうなの!?

理想を追いかけすぎている人に足りなくなってくるものがあります。

それは『自分磨き』です。要は自分を知る。と言うことです。理想を探し続けているあまりに自分は完璧(私は今のままで良い)と言う風に無意識に錯覚してしまっている可能性があります。

そうであれば相手の良さを引き出せていないのはもしかすると自分の力不足。その可能性も見ておきましょう。

例えば以下のような。

こころさん

今日会った人はお食事奢ってくれたし、優しかったな。

でもあんまり会話は楽しくなかったかな…

マッチング君

まぁとりあえず男として全額出したけど、全然喋らないし笑わないし、居心地は良くなかったかな。そもそもプロフィール写真と全然違うかったな。

こういうことです。

同じように相手も心の中で反省会をしています。

  • 相手が面白い話をしてくれなかったから笑えなかった。と考えるのか…
  • 自分が全然喋らない笑わないから相手を黙らせてしまったのか。と考えるのか…

自分のダメだったところを見つめれるようになる方が今後のためになりそうですね。

時には自分を見つめることも忘れないで。

まとめ

いかがでしたか?

難しくなる理由は大きくみて②つでしたね。

経験を積むほど恋愛が難しくなる理由は『恋愛経験値』を多く得た結果から生まれてしまう。

そして『理想の恋人像』がどんどん膨らんでいってしまう。

それと、ただ大人になると言う理由から『現実や見栄』が邪魔をするといったケースもありましたね。

今回あげた対策方法を覚えておき、自分の恋愛を見直しましょう。一度抜け出せなくなるとリセットするのは難しいです。なので途中の注意書きにもあった通り、『マッチングアプリ』で何度も恋愛を繰り返すことはまさに異性への無いものねだりループに繋がります。

出会いの手間を省ける優秀なアプリなのは間違いないですが十分に注意して使いましょう。

そして相手だけでなく時には自分のことも見直して見ましょうね!

こころさん

一度リセットしたいものですね。

しっかり自分を見直してみます。

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