死にたいと思う人へ読んで欲しい記事。ちょっとでも心の支えになる事を目標にする。
心の在り方一度はスッキリしたのに悩みが消えてくれないのはなぜ？花と根っ子の話。
nana.kokoroこの記事は悩みの根本的な部分のお話です。 友達に話してスッキリしたのに、まだ悩みが消えてくれません。汗 それは愚痴ることによって一時的にスッキリしたと言うこと。 つまり、悩みから現れる表面上のイライラやストレスなどを一時...
毎日が辛いあなたへ
心の在り方nana.kokoro心の在り方大切な人が『がん』になった。そんな時の私の行動、私の言葉。
nana.kokoroすまない、どうやら『がん』が見つかったらしい。 え…そんな…どうして…（心の声：こんな時なんて声をかければ良いの…泣き崩れてしまいそう…） なんて伝えればいいかわからないということはそれだけ大切に思っている人とも捉えれま...
心の在り方コロナに感染した心理カウンセラーが伝える。心の在り方。
nana.kokoroえ！！まさか私がコロナに感染するなんて！！ 「誰に伝えておけば良い？」「仕事は？」「家庭は？」 ネットの情報だと色んな症状があったり、感染することで大変な思いをしている人がいて不安になります！ それは大変ですね！少しでも...
心の在り方毎日心が疲れる。それ、完璧主義のせいかも、自己肯定感を強めて対策しよう。
nana.kokorostep1 〇〇の資格を取るために頑張ろう！！今日も明日も明後日もしっかり勉強しよう！！ step2 今日は勉強できなかったなぁ…やるつもりだったのに！！明日は絶対にやらないと！！ step3 今日もやらなければ、昼寝な...
心の在り方いつも途中であきらめる。あなたに必要なものは『達成感』それを知っている心の強さ。
nana.kokoro今回の会社も結局続かなったな……もう何回目だ？ そういえば俺って大学も途中で辞めちゃったし…何をやっても続かないのかもしれないなぁ… なんか新しいことを始めようと思っても、どうせ続かないよなぁって。なんかやる前からダメな...
恋愛『彼女の生理が来ない』男性として出来ること。少しでも楽になってください。
nana.kokoroあの…実は生理がまだ来ていないの… え…あ、そうなんだ…大丈夫だよ…たぶん！！（心の声：こんなとき僕はどうすれば…？） この記事は彼女の生理が来なくて毎日が不安で仕方のない男性向けの記事です。読んだ方が少しでも楽になれる...
恋愛『生理が来ない』不安を乗り越える為に出来る事。大切なのはあなたの本当の気持ち。
nana.kokoro生理が来ない…まさか妊娠した！？ そう言えば避妊していなかった時があった…あぁ…きっと妊娠している。私どうすれば… 「なぜ避妊しなかったのか」「妊娠していたら私の将来はどうなってしまうのか」学校でも家でもずっと考えてしま...
心の在り方ストレスを溜めているあなた。自律神経失調症とは！？ストレスのお勉強。
nana.kokoroストレスの溜まった後輩がいよいよ『自律神経失調症』になってしまった。 そもそも自律神経失調症って何だろう？？ 自律神経失調症はストレスから発生します。症状は普段しっかり機能している自律神経がその名前の通り調子を失います。...
伝える力夫婦喧嘩が増えた。イライラする。具体例と原因の１つ『質問』について。
nana.kokoro下手な質問の仕方で喧嘩につながります。逆に言うと上手な質問で円滑なコミュニケーションになると言う事です。質問とは？コトバンク 週末、ゴルフに誘われたんだ、また行ってきて良いかい？ …うん、いいよ。（真意＝今週末も家族の時...
毎日が辛いあなたへ私ってなぜ嫌われる！？なぜか嫌われてしまう人の１つの理由。
nana.kokoroなぜか嫌われる。そんな人って周りにいませんか？それとも自分がそうで困っている？それには様々な理由がありますが、『なぜか』と言うところにフォーカスして記載しています。 今年大学に入学したけど、ありがたいことに友達は数人すぐ...
