共働きなのに、家事は私だけ…なんて伝えれば良い??アサーションを使った③つの例。
この記事は3つの自己表現の「アサーション」というものを通して、『共働きなのに自分ばかり家事している』そんな状況をどのように伝えることがベストなのかを記載した記事です。そもそも生きていく上でとても大切なスキルがアサーション...
この記事は3つの自己表現の「アサーション」というものを通して、『共働きなのに自分ばかり家事している』そんな状況をどのように伝えることがベストなのかを記載した記事です。そもそも生きていく上でとても大切なスキルがアサーション...
この記事は③つの自己表現で考える「アサーション」というものを通して、『友達や恋人から興味のないことを誘われてしまった』そんな状況で相手の気持ちを尊重しながら上手に断れるようになる事を目標に記載しております。そもそも生きて...
この記事は③つの自己表現で考える「アサーション」というものを通して、『新しい職場で放置されている』『仕事を教えてもらえない』そんな状況を変えていく事を目標に記載しております。そもそも生きていく上でとても大切なスキルがアサ...
この記事はアサーションを通して、『職場で飲み会に強引に誘われる』『苦手なのに飲み会でお酒を勧められる』そんな状況を変えていく事を目標に記載しております。もちろん職場でなくても友人や恋人からの誘いにも使えます。 コミュニケ...
『アサーション』とは3つのタイプの自己表現です。あなたの生活をもっと豊かに! 最初に、アサーションについて アサーションは自己表現の仕方、考え方です。そしてそれを駆使して上手にコミュニケーションをとっていく事に繋がります...
この記事でいう子供は0〜1.5歳くらいを除く指示を理解できる全年齢を対象にしています。 この記事は子供が言うことを聞かなくなった原因と対策を記載しています。 子供が言うことを聞かない。あなたの言動が原因かもしれません。1...
この記事は病気などにかかって自分はもう終わりかもしれない。と思ってしまうあなたへ向けた記事です。 私が病気にかかってしまった!心を強く。大切なのは可能性を信じること。 あなたにある可能性を信じましょう。 例えば、大きな病...
この記事は大切な人ががんになった時に私はなんて声をかければ良い?私にできることって何だろう?心理カウンセラーの私ががんになった友人と関わった経験を元に心理カウンセラーとして少しでも力になれることを祈って記載いたします。 ...
まずはあなたの地域の保健所に連絡して指示を仰ぎましょう。この記事は保健所では教えてくれないその後の行動と心の在り方を記載した記事になります。 コロナに感染した心理カウンセラーが伝える。心の在り方。 躊躇しないで、大切な人...
今回の『効果的な質問技法』は話を聞く基本テクニック『アクティブリスニング』と並行して使う事でさらに効果的です。以下の記事を参考にしてください。 話を上手に聞きたいあなたへ。相手の『真意』を引き出す力【2つの質問】の使い方...